Voor wie
Voor wie is ACT Vooruit bedoeld?
Voor studenten en young professionals die worstelen met piekeren, vermijden, onzekerheid of prestatiedruk.
Waar je in kunt vastlopen
Herken je dit?
Deze levensfase vraagt veel
Het is normaal dat het soms lastig is.
Studie, keuzes, prestatiedruk en jezelf vergelijken met anderen kunnen veel onrust geven. Juist dan helpt het als begeleiding praktisch, helder en niet te zwaar voelt.
Studie en keuzes
Opdrachten, deadlines of studiekeuzes blijven in je hoofd hangen. Je weet ergens wel wat je moet doen, maar je komt niet tot actie.
Werk en druk
Je wilt het goed doen op je stage, bijbaan of werk. Tegelijk kosten spanning, twijfel of perfectionisme steeds meer energie.
Dagelijks leven
Je hoofd staat vaak aan, en je komt niet meer toe aan rust, sociaal contact of andere dingen.
Dit past mogelijk bij jou als
- Je hebt geen crisis, maar merkt wel dat je vastloopt.
- Je hebt genoeg ruimte om met coaching aan de slag te gaan.
- Je wilt patronen herkennen en oefenen met kleine stappen.
- Je zoekt een eerste stap zonder meteen een behandeltraject.
Dit past minder goed als
- Er is sprake van acute crisis of onveiligheid.
- Je hebt nu intensieve behandeling nodig.
- Trauma, verslaving of ernstige ontregeling staat op de voorgrond.
- Er is sprake van psychose, hallucinaties of concrete zelfbeschadiging.
Eerste vraag
Heb je een vraag?
Misschien twijfel je nog. Dat is heel normaal. Neem gerust contact op.